Lass uns
gemeinsam deine
Fitnessziele
erreichen
unser Training, dein Erfolg!
Gemeinsam erreichen wir dein Ziel - mit effektiven Training und gesunder Ernährung, die in deinem Alltag passt. Für ein stärkeres, gesünderes Ich.
Wer bin ich ?
Ich bin David Balkenhol und biete seit über zehn Jahren Personaltraining an. Mit mehr als 20 Jahren Sporterfahrung, von Fußball bis Kampfsport, habe ich eine Leidenschaft für Krafttraining entwickelt.
Mein Ziel ist es, dich mit individuellem Training und gesunder Ernährung zu mehr Energie und Lebensqualität zu bringen. Lass uns gemeinsam deine Fitnessziele erreichen.

Meine Qualifikationen:
• Staatlich anerkannter Fitnesstrainer B-Lizenz
• Staatlich anerkannter Fitnesstrainer A-Lizenz
• Staatlich anerkannter Personal-Trainer
• Ernährungsberater A-Lizenz
• TRX-Trainer
• Verschiedenste Weiterbildungen in Krafttraining, Ernährung und Regeneration
• Langjährige praktische Erfahrung
Was biete ich an ?
Ich biete dir funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht. Krafttraining mit Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells. Egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist: Das Training wird auf dich abgestimmt.
Dazu bekommst du alltagstaugliche Ernährungstipps, die langfristig funktionieren – ganz ohne Crash-Diäten.Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining ist ebenfalls ein fester Bestandteil, um deinen Körper beweglich und funktional im Alltag zu halten.
Ziel ist es, deinen Körper nachhaltig zu stärken und ein positives Körpergefühl zu entwickeln – mit einem funktionalen, belastbaren Körper, der dich im Alltag trägt.
Wo biete ich es an ?
Mein Personal Training findet in meinem eigenen Studio in der Kirchstraße 11 in Lüdinghausen statt. Auf rund 100 Quadratmetern erwartet dich ein modernes, voll ausgestattetes Trainingsumfeld – perfekt abgestimmt auf effektives 1-zu-1 Training.
Zur Ausstattung gehören unter anderem Kabelzüge, Racks, Bänke, Sprungboxen, Kettlebells, Kurzhanteln, Langhanteln, Widerstandsbänder, Matten, Bälle, Stepper, Split Squad Stange, sowie eine Hip-Thrust-Maschine mit Nordic Curl. Alles, was ein hochwertiges Personal Training Studio ausmacht.

Kontakt
Telefon: 01719263473
E-Mail: info@balkenhol-personaltraining.de
Adresse: Kirchstraße 11, Lüdinghausen, 59348